世の中には、イジメや人間関係のトラブルがつきものです。
その結果、トラウマを抱えている方も多いですよね？
「トラウマを克服するにはどうすれば良い？」
・・・このコーナーでは、トラウマを克服する方法をお知らせします。
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トラウマを克服するには？
トラウマは、事あるごとにフラッシュバックしてきて、なかなか消えないものです。
本当にやっかいですよね？
トラウマとは、一体何なのでしょうか？
トラウマとは「過去のフィルム」
実は、トラウマとは脳内に保存された「過去のフィルム」のようなものなのです。
ですので、何かにつけ再生されてしまうのです。
簡単に言うと、トラウマとは、保存された「いやなデーター」と言えます。
では、そんなトラウマを解消するにはどうすれば良いのでしょうか？
本来、トラウマは相手と戦えば焼ける！
一番良いのは、あなたを苦しめた相手と実際に戦うことです。
その「戦いの炎」の中で、トラウマは自然に焼けてしまうものだからです。
しかし、人間関係の縛りでそれができない・・・
しかし、私達が住んでいるこの世界は、戦うことをＮＧとするような社会です。
戦って相手の肉体を傷つければ「犯罪者」になってしまいます。
また、この社会には、「会社の上下関係」や「人間関係」の縛りがあります。
・・・そんな状況ですから、トラウマを解消できずに苦しむ人が多いわけです。
と言うわけで、今回は、相手と戦わずにトラウマを克服する方法をお伝えします。
トラウマ克服方法（簡易版）
では、トラウマを克服する方法をお伝えします。
こちらは、「火を使ってトラウマを克服する方法」になります。
実際に火を使って、脳内にインプットされた「いやなデータ－」を焼いてしまうのです。
火を使ってトラウマを克服する方法
- あらかじめ、ライターかガスコンロを用意しておく。
- まず、何も考えずに目をつぶる。
- 自然と湧き上がって来る思いや情景を浮かぶままにしておく。
- トラウマが浮かんで来たら、火を点火する。
- ゆらゆらと揺れる炎を見続ける。
- トラウマが焼けているイメージをする。
・・・以上の手順をおこないます。
（注）火事にならないように注意してください。
「重症のトラウマ」は何度も続けましょう
ご自身の力量にもよりますが、この方法をやっていると、トラウマをだんだん思い出さなくなってくることが多いです。
「重症のトラウマ」の場合は、何度も何度も続けてみてください。
そうすることによって、トラウマを克服する事が可能になります。
※ちなみに、火が元気良く燃えない場合は、そのトラウマが重いことが多いです。
本当は「相手と戦う事」が大切！
最初に述べたように、トラウマを克服する一番の方法は、あなたを苦しめた相手と実際に戦うことです。
「戦いの炎」の中でトラウマを消滅させるのです。
ですので、もし可能であるならば、「トラウマの直接の原因となった相手と実際に戦うこと」を、私はお勧めいたします。
あなたが、勇気を持って、トラウマを克服することを祈っています。
ご自分では難しい場合は・・・
