世の中には、イジメ人間関係のトラブルがつきものです。

その結果、トラウマを抱えている方も多いですよね?

「トラウマを克服するにはどうすれば良い?」

・・・このコーナーでは、トラウマを克服する方法をお知らせします。

 

トラウマ克服

 

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トラウマを克服するには?

トラウマは、事あるごとにフラッシュバックしてきて、なかなか消えないものです。

本当にやっかいですよね?

トラウマとは、一体何なのでしょうか?

トラウマとは「過去のフィルム」

実は、トラウマとは脳内に保存された「過去のフィルム」のようなものなのです。

ですので、何かにつけ再生されてしまうのです。

簡単に言うと、トラウマとは、保存された「いやなデーター」と言えます。

では、そんなトラウマを解消するにはどうすれば良いのでしょうか?

本来、トラウマは相手と戦えば焼ける!

一番良いのは、あなたを苦しめた相手と実際に戦うことです。

その「戦いの炎」の中で、トラウマは自然に焼けてしまうものだからです。

しかし、人間関係の縛りでそれができない・・・

しかし、私達が住んでいるこの世界は、戦うことをNGとするような社会です。

戦って相手の肉体を傷つければ「犯罪者」になってしまいます。

また、この社会には、「会社の上下関係」や「人間関係」の縛りがあります。

・・・そんな状況ですから、トラウマを解消できずに苦しむ人が多いわけです。

と言うわけで、今回は、相手と戦わずにトラウマを克服する方法をお伝えします。

トラウマ克服方法(簡易版)

では、トラウマを克服する方法をお伝えします。

こちらは、「火を使ってトラウマを克服する方法」になります。

実際に火を使って、脳内にインプットされた「いやなデータ-」を焼いてしまうのです。

 

トラウマ消滅

火を使ってトラウマを克服する方法

  1. あらかじめ、ライターかガスコンロを用意しておく。
  2. まず、何も考えずに目をつぶる。
  3. 自然と湧き上がって来る思いや情景を浮かぶままにしておく。
  4. トラウマが浮かんで来たら、火を点火する。
  5. ゆらゆらと揺れる炎を見続ける。
  6. トラウマが焼けているイメージをする。

・・・以上の手順をおこないます。

(注)火事にならないように注意してください。

「重症のトラウマ」は何度も続けましょう

ご自身の力量にもよりますが、この方法をやっていると、トラウマをだんだん思い出さなくなってくることが多いです。

「重症のトラウマ」の場合は、何度も何度も続けてみてください。

そうすることによって、トラウマを克服する事が可能になります。

※ちなみに、火が元気良く燃えない場合は、そのトラウマが重いことが多いです。

本当は「相手と戦う事」が大切!

最初に述べたように、トラウマを克服する一番の方法は、あなたを苦しめた相手と実際に戦うことです。

「戦いの炎」の中でトラウマを消滅させるのです。

ですので、もし可能であるならば、「トラウマの直接の原因となった相手と実際に戦うこと」を、私はお勧めいたします。

あなたが、勇気を持って、トラウマを克服することを祈っています。

 

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