「自意識過剰」はどうすれば克服できる？スピリチュアルな話

ありました。私も若い頃は、自意識過剰過ぎて大変だったんです。
「どうみられてるか？」…それは、みんなあるでしょう。特に若い時はね。

もちろん、色んな人から「何やってんだ？」って不審な眼で見られてましたよ。しかし、それで行動を制限するということはなかったです。
私は基本的に「世間常識」と言うのは大嫌いなんですよ。嘘ばっかりですからね。
だから「世間の眼」に屈したことはないです。
一時的に屈せられたとしても、必ず挽回のチャンスを伺って、それをひっくり返してきました。

何か具体的なことで、心配があるんですか？

なるほど。みんなそれぞれ「自分が正常」だと思ってますからね。
「それが常識でしょ？」って思っている人がなんと多いことか。
でも常識って、この社会の「ピラミッド構造」を維持するためのものであって、宇宙的に見たら、ちゃんちゃら可笑しいことばかりなんですよね。

だから、そういうことを気にしていてもしょうがない。

それは苦しいですよね。

まあ、若い時は、やっぱりどう見られているかは気になってましたよ。

私の師によって、修行させられたんですよ。●●とか、●●とか、そういう修行をさせられました。
今考えれば、非常に危ない行為をやってましたね。
私は運良く免れましたけど、いきなり身一つだけで、１年近く全国行脚に出された者もいました。頭を丸めて「お布施」だけで生きて行けと言うわけです。
かと思えば、東北の神社の裸祭りで、ふんどし一丁に居合刀を差して参加したりとか…警察の方々と揉めて大変でしたけど、それ以上に、吹雪の中を２時間も裸で歩いたので死にそうになりました。

ですので、何と言うか、自意識過剰なんて、気がついたらいつの間にか消えていましたね。

もちろん、宗教などとはまったく関係ありませんでしたね。

そうですね…やはり、目の前の問題に集中することが大切じゃないかと思います。
私も「自意識過剰」でしたけど、今抱えている問題に集中していると、そんなこと気にしていられなくなるんですよね。
誰しも自分の「目の前の仕事」に集中していると、もう周りの目なんか気にしていられなくなりますよね？

「目の前の事に集中する」で極端な例を挙げるとすれば、たとえば、車を運転していてトラックと衝突しそうになったとします…絶体絶命のピンチ。
こんな時、周りからどう見られているかなんて自意識はふっとんでますよね？
「どうこの状況を切り抜けるか？」その一点だけに全身全霊が集中するわけです。
そこで初めて、人は「火事場の馬鹿力」を発揮することができます。余計な自意識がふっとんで、眠っていた本当の力が目覚めるんです。
だから、自意識過剰の状態と言うのは、本当の力を発揮できていないんですよね。

ですので、その人が本当の力を発揮したいのであれば、「余計な自意識」をふっとばすことが絶対に必要ですね。
そのためには、人によっては「絶体絶命の状況」を経験する必要があります。
ですので、戸塚ヨットスクールのようなしごきも、本当は意味があったのではないでしょうか？
その人を、絶対絶命の状況に追い込んで、意識を変えると言うわけです。そういう状況を体験すれば、自意識過剰はなくなるわけですね。

しごき以外であれば、やっぱり、日常において「集中すべき仕事」を持つのが良いと思いますよ。
一心不乱、全身全霊で打ち込めることを持てば、年を経るごとに自意識もフェードアウトしてゆきます。
仕事で見つからなければ、それは「趣味」でも良いですよ。
とにかく、集中できる好きなことを見つける、そこから始めてみてはいかがでしょう？